菜蔬味淡，能養真氣純清。
魚肉味濃，能使元神雜亂。
心臟六賊，精神被其所奪。
口貪五味，壽命為其所捉。

~佚名

觀世音菩薩慈訓

奉勸世人早吃齋，
人性物性一處來；
忍心殺食同胞肉，
將心比心實可哀。

食肉者，斷大慈種。

~佛陀涅盤經